莱斯·米尔斯(LES MILLS)

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在莱斯工厂我们有一个非常大的使命——让地球更健康和更健康的地方。本周,在80个国家,超过13000的健身设施,数以百万计的人将放在一边不管发生在他们的生活和失去自己一个小时的纯粹的喜悦LES米尔斯™群体健身类。全世界每个75000认证的讲师会给他们的所有激励每个人的类成员,带他们去他们永远不可能去的地方 … 更多的 少
网站 www.lesmills.com
地址
363 W伊利St 200套房
芝加哥,60613
电话号码 844 - les -米尔斯

认证/培训类型

LES米尔斯横档®

描述 这个制定初始培训将挑战和激励你。你会带走你所需要的工具和技术来创造改变生活的健身体验在每一个类。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法
实际考试要求
先决条件
类别 身心

LES米尔斯语气®

描述
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法
实际考试要求
先决条件
类别 集团的健身

这次旅行

描述
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法
实际考试要求
先决条件
更新周期 1年
个cec上对比增强超声/ /更新周期 0
更新费 0
术语用于继续教育 继续教育学分(CEC)
一个小时的继续教育平等 0 CEC
类别

LES米尔斯SPRINT®认证

描述 LES米尔斯SPRINT®是建立在高强度间歇训练的科学(这种训练)。快速和很难的培训风格返回快速结果用最小的联合影响。LES米尔斯的短期冲刺训练会激励你去把你的身体和心理极限。特性的强度,你尽可能的努力工作,其次是时间的休息,你准备下一个工作。回报是你燃烧卡路里数小时后,这种训练得到很好的锻炼。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身,室内自行车,体育训练

BODYPUMP®认证

描述 最初的杠铃锻炼,BODYPUMP®对于任何想变得苗条,滋润和适应快。使用轻度到中度的权重有很多重复,BODYPUMP给你一个全身锻炼。教练教练通过科学证明移动和技术泵出鼓励,动机和伟大的音乐——帮助你实现自己比!你们班将离开感到挑战和动机。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
术语用于继续教育 继续教育学分(CEC)
一个小时的继续教育平等 0 CEC
类别 集团的健身,私人教练

BODYFLOW®认证

描述 BODYFLOW®yoga-based类,提高你的思想,你的身体和你的生活。在BODYFLOW音乐戏剧作为你弯曲和拉伸通过一系列简单的瑜伽动作和拥抱太极和普拉提的元素。呼吸控制是所有运动的一部分,和讲师总是为那些刚刚开始提供选项。加强你的整个身体,使该类感到平静和集中。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求
先决条件
类别 集团的健身,身心,普拉提,瑜伽

CXWORX®认证

描述 锻炼肌肉的核心,CXWORX®提供了为一个更强壮的身体至关重要的成分。强势核心让你擅长你做所有事情,从日常生活到你最喜欢的运动——把一切在一起的胶水。所有移动CXWORX有选项,所以具有挑战性但可以实现的。在30分钟的锻炼训练教练指导你通过正确的方法处理电阻管和权重板块,以及体重练习仰卧起坐,盘旋以及一些臀部,臀部和背部练习。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身,私人教练

BODYSTEP®认证

描述 BODYSTEP™是一个全身有氧运动调你的屁股和大腿。BODYSTEP体育类中你把基本步进移动像吐纳,俯卧撑和重量板练习工作上半身。如果你想更快的步进和机会展示你的节奏和风格然后BODYSTEP经典的路要走。总是有很多选择让你安全通过锻炼。我们的泡沫,平易近人的老师教练你在锻炼。我们玩爽,音乐和注入很多乐趣和个性。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求
先决条件
类别 集团的健身,私人教练

LES米尔斯毅力

描述 LES米尔斯毅力®前沿高强度间歇训练,结合用很棒的音乐和鼓舞人心的教练谁将与你在地板上,激励你去努力,推动边界。燃烧卡路里数小时后锻炼,增加有氧运动,释放的增大肌肉纤维和肌肉组织生长,燃烧脂肪。你和你的参与者将沉溺于结果。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
更新周期 1年
个cec上对比增强超声/ /更新周期 0
更新费 0
术语用于继续教育 继续教育学分(CEC)
一个小时的继续教育平等 0 CEC
类别 集团的健身,私人教练,体育训练

描述 如果你想要的最佳组合力量,有氧运动和核心训练就是这样。踏入BODYVIVE™3.1类,你可以确保你进入一个安全的和最有效的锻炼。挑战性的弓步,下蹲,跑步和油管练习每个类*燃烧490卡路里。伟大的音乐将让你充满能量,感觉很好。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
更新周期 1年
个cec上对比增强超声/ /更新周期 0
更新费 0
术语用于继续教育 继续教育学分(CEC)
一个小时的继续教育平等 0 CEC
类别 集团的健身,私人教练

SH 'BAM®认证

描述 一个风趣的,疯狂上瘾舞蹈训练。SH 'BAM®是一个生活的区域,不需要舞蹈经验。所有你需要的是一个好玩的态度和一个无耻的微笑所以忘记做壁花——即使你在思考你不能走,你会走知道你可以的!更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求
先决条件
类别 跳舞,集团的健身

BODYATTACK®认证

描述 BODYATTACK®是一个高能健身类运动,满足总初学者总瘾君子。它结合了体育运动比如跑步、扑跳和力量练习俯卧撑和蹲等。LES米尔斯教练泵出激励的曲调,让你锻炼,挑战你的极限的一个好方法,和让你成就感。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身,私人教练

BODYCOMBAT®认证

描述 进入一个BODYCOMBAT®类,你会冲和踢你的健身方式。没有复杂的行动的主人。你的教练将挑战你的强度和激励你充分利用每一个圆。你会释放压力,有一个爆炸,感觉像一个冠军。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 拳击、跆拳道、武术,集团的健身,私人教练

BODYJAM®认证

描述 阿切尔编排,甘道夫在奥克兰,新西兰,BODYJAM®是最终的音乐和舞蹈的结合。跟踪,你爱吗?他们在BODYJAM。新风格的你听说过吗?这是去年在BODYJAM。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 跳舞,集团的健身,私人教练

RPM®认证

描述 RPM™是我们的室内自行车类,将激发音乐的节奏。学习所有的基本循环移动站起来,坐下来,手的位置变化,加速和减速。你控制自己的阻力水平和速度,这样就可以建立你的训练水平。更多信息和注册教练认证,访问www.lesmills.com。
课程材料价格 0.00美元
考试价格 0.00美元
考试交付方法 在人
实际考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身,室内自行车,私人教练

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